Erfolgsgeschichten meiner Kunden:
Echte Ergebnisse sind wertvoller als irgendwelche Versprechen.
Deswegen lasse ich meine Kunden für mich sprechen.
Geschäftsführer eines IT-Systemhauses
HEIKO HENGST
''Herr Hengst, Sie müssen nicht der reichste Mann auf dem Friedhof werden!''
PROBLEM
Seitdem Heiko aus gesundheitlichen Gründen kein Fußball mehr spielen konnte, ist seine Bewegung stark in den Hintergrund gerückt. Dadurch hatte er mit ständigen Gewichtszunahmen zu kämpfen. Neben seiner Asthma‒Erkrankung, kamen dann plötzlich auch noch Herzprobleme dazu. Sein primäres Ziel war es, deutlich an Gewicht zu verlieren und den Wohlstandsbauch zu reduzieren.
LÖSUNG
Da Heiko als Geschäftsführer nicht viel Zeit für Sport und gesunde Ernährung hat, war es wichtig, ein einfaches und alltagsfreundliches Ernährungs‒ und Trainingskonzept in seinen vollen Büroalltag zu integrieren. Da hierbei seine Bedürfnisse und Vorlieben berücksichtigt wurden, kann Heiko seine erreichten Erfolge nun auch dauerhaft halten.
PROBLEM
Jens litt 15 Jahre lang an Diabetes Typ 2. Trotz Ernährungsumstellung und jahrelanger Diäten, verschlechterten sich seine Blutzuckerwerte weiter. Auch seine Medikamentierung verdoppelte sich im Laufe der Jahre. Das primäre Ziel war es, die Blutzuckerwerte nachhaltig zu senken und auch das ein oder andere Kilo zu verlieren.
LÖSUNG
Durch ein maßgeschneidertes Ernährungs‒ und Trainingskonzept, ließen die Erfolge nicht lange auf sich warten. Bereits nach 3‒4 Wochen haben sich seine Blutzuckerwerte deutlich verbessert. Nach nur 4 Monaten waren diese im Normalbereich und er konnte seine Medikamente komplett absetzen. Zudem haben sich seine Konfektionsgrößen massiv geändert.
IT – Consultant
JENS HOFBAUER
''Ich hätte niemals damit gerechnet, dass ich meine Diabetes‒Medikamente absetzen kann!''
Edelmetall-Kaufmann
TORSTEN HELBIG
''Ich habe keine Migräne‒Attacken mehr!''
PROBLEM
Torsten war vor unserer Zusammenarbeit in seiner Beweglichkeit stark eingeschränkt. Beruflich sitzt er sehr viel im Auto und am Schreibtisch. Für einen sportlichen Ausgleich hatte er nur wenig Zeit. Irgendwann kamen sehr schlimme Migräne‒Attacken hinzu. In seinem Auftreten gegenüber Kunden fühlte er sich zunehmend unwohler.
LÖSUNG
Durch die richtigen Übungen, die Torsten von überall aus mit einem geringen Zeitaufwand umsetzen kann, zeigten sich bereits nach wenigen Wochen die ersten großen Erfolge. Zunächst wurden die Rücken‒ und Nackenschmerzen immer weniger, bis sie irgendwann ganz verschwunden waren. Auch die regelmäßigen Migräne‒Attacken haben sich wie in Luft aufgelöst.
Ingenieur
JOACHIM MÜLLER
''Ich möchte bis ins hohe Alter fit und gesund bleiben ‒ OHNE medizinische Behandlung!''
PROBLEM
Joachim hat große berufliche Verpflichtungen und somit nur wenig freie Spitzen für Sport & gesunde Ernährung. Das äußerte sich dann im Laufe der Jahre an Rückenschmerzen und Gewichtszunahmen. Sein primäres Ziel war es, seine Rückenschmerzen loszuwerden und nachhaltig sein Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Dieses Ziel soll ihm dann den Weg in ein gesundes und glückliches Leben bis ins hohe Alter öffnen.
LÖSUNG
Da Joachim einen voll strukturierten Terminkalender hat, haben wir Schritt für Schritt simple Übungen für Zuhause und ein alltagstaugliches Ernährungskonzept in seinen Alltag implementiert. Dadurch hat er nachhaltig sein Gewicht reduziert.
Dipl.-Ing. f. Informationstechnik
JÖRG HOFFMANN
''Die Ärzte meinten, ich muss ein Leben lang Medikamente nehmen!''
PROBLEM
Jörg bekam plötzlich eine erschreckende Diagnose: Diabetes Typ 2! Die Ärzte verschrieben ihm daraufhin verschiedene Medikamente, um seine Blutzuckerwerte zu senken. Für Jörg fühlte sich dieser Weg nicht gut an. Er möchte nicht ein Leben lang Medikamente schlucken.
Das primäre Ziel war es, die Blutzuckerwerte mit einer Ernährungsumstellung nachhaltig zu senken, um von den Medikamenten wieder loszukommen.
LÖSUNG
Durch ein maßgeschneidertes Ernährungs‒ und Trainingskonzept, ließen die Erfolge nicht lange auf sich warten. Bereits nach nur 8 Wochen hatte Jörg wieder normale Blutzuckerwerte.
Seine Ärzte waren sehr überrascht und meinten: GEHEILT & ENTLASSEN!
Ganz nebenbei hatte Jörg auch noch an Gewicht verloren und seine Fitness massiv steigern können. Das spiegelt sich an seiner deutlich besseren Produktivität innerhalb seiner Arbeit wider.
IMMOBILIENMAKLERIN
ANETT RICHTER
'Ich kann mein Leben endlich wieder genießen!''
PROBLEM
Anett fühlte sich über Jahre hinweg unwohl in ihrem eigenen Körper. Sie hatte mehrfach versucht abzunehmen, probierte mehrere Diäten und Fastenkuren aus. Als die Erfolge irgendwann ausblieben, fiel sie immer wieder in alte Verhaltensmuster zurück. Irgendwann kamen die Wechseljahre dazu, sodass die Erfolge ganz ausblieben.
LÖSUNG
Durch ein maßgeschneidertes Ernährungskonzept hat Anett es geschafft, einen gesunden Bezug zum Essen aufzubauen. Trotz Genuss und großen Portionen konnte Sie ihr Gewicht nach und nach reduzieren und gewann dadurch neue Lebensqualität zurück. Für Anett war diese Reise ein wahres Abenteuer, hin zu mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit.
KENNST DU DAS?
Häufige Probleme von Vielbeschäftigten
ANZÜGE SPANNEN
“… meine Hemden spannen immer mehr. Gerade im Sitzen stört mich mein Bauch besonders. Auch das Schuhe binden wird immer mehr zur Qual. Wenn ich in den Spiegel schaue, fühle ich mich einfach nicht mehr wohl...''
GESUNDHEIT LEIDET
“…jedes Jahr kommen weitere Kilos dazu und laut meinem Arzt werden die Blutwerte auch immer schlechter. Zudem habe ich das Gefühl, dass mein Stoffwechsel nicht mehr so wie früher funktioniert...''
FEHLENDES WISSEN
''... ich habe schon einige vielversprechende Strategien, wie Low Carb, eingeschränkten Zuckerkonsum und auch Intervallfasten versucht. Leider habe ich dadurch keine langfristigen Erfolge erzielen können. Die Wissensüberflutung im Bereich Fitness, Ernährung und Gesundheit, macht es nicht gerade leichter.''
WENIG ZEIT
''... In meiner 50-60 Stunden - Woche, voll mit Meetings, regelmäßigen Dienstreisen und familiären Verpflichtungen, bleibt nicht mehr viel Zeit, für die eigene Fitness und Gesundheit. Die freie Zeit am Abend, oder am Wochenende verbringe ich dann doch lieber mit der Familie.''
FEHLENDE MOTIVATION
''... nach einem langen Büroalltag habe ich weder die Lust noch zum Sport zu gehen, geschweige denn, mir etwas zu kochen. Außerdem möchte ich nicht zu spät nach Hause kommen, damit ich auch noch etwas von meiner Familie habe.''
BEWEGLICHKEIT SINKT
“…im Alltag merke ich immer deutlicher, dass kleine Dinge wie Treppen steigen, langes Sitzen, oder lange Autofahrten eine immer größere Anstrengung darstellen. Auch meine Kondition hat deutlich nachgelassen. Sei es beim Spielen mit den Kindern, oder bei anderen Aktivitäten, wie Fahhrad fahren.”
MEIN ZIELFÜHRENDES VORGEHEN
So unterstütze ich dich beim Abnehmen
PERSÖNLICHE UNTERSTÜTZUNG
Persönliche 1 : 1 Betreuung, sodass du deine Ziele garantiert langfristig erreichst!
INDIVIDUELLE VORGEHENSWEISE
Dein Alltag, deine Bedürnisse & deine Vorlieben müssen zu 100% berücksichtigt werden. Nur so kannst du deine Erfolge auch mit Leichtigkeit halten.
EINFACHE & ALLTAGSFREUNDLICHE
UMSETZUNG
Einfache Umsetzungsstrategien von überall aus. So bleibst du trotz Geschäftsreisen & Urlauben immer in deinen Routinen & genießt weiterhin die schönen Momente des Lebens.
EINZIGARTIGE MINDSET-STRATEGIE
Durch stetige Erfolge, bei denen du nicht das Gefühl hast, als würdest du gerade dein Leben verändern, kommt die Motivation von ganz allein.
LEICHTE UND ZIELFÜHRENDE GEWOHNHEITEN
Kluge Tipps & Tricks, wie du alte Gewohnheiten ganz einfach ersetzen kannst.
Dadurch sinkt automatisch dein Stresslevel, da du wieder mehr Energie zur Verfügung hast!
UMSETZUNG, DIE SCHNELLE & SICHTBARE
ERFOLGE BRINGT
Schnelle, sichtbare Veränderungen ohne Jo-Jo-Effekt oder viel mehr Zeitaufwand.
Zudem musst du weder Hungern, dich durch stundenlange Sporteinheiten quälen, noch musst du auf Genussmomente verzichten.
ICH LASSE MEINE KUNDEN FÜR MICH SPRECHEN
Warum sind die Ergebnisse meiner Kunden so gut?
Es gibt nicht den einen Weg, der dich langfristig an dein ganz persönliches Ziel bringt. Dein Weg zu deiner gewünschten Veränderung ist so individuell wie DU selbst!
Deshalb passe ich mein Konzept an dich, an deinen Alltag und an deine Bedürfnisse an! Nur so ist es möglich, deine Erfolge dauerhaft und mit Leichtigkeit zu halten.
''Ich hätte niemals gedacht, dass es so einfach ist!''
René hatte starkes Übergewicht und wollte endlich langfristig abnehmen. Dieses Thema stellte sich über Jahre hinweg sehr schwierig dar, da er einen sehr vollen Terminkalender hat.
Durch unsere Zusammenarbeit hat René sein Wunschgewicht erreicht. Er hätte niemals damit gerechnet, dass der Weg dorthin so einfach sein kann.
RENÉ HÄDRICH
Energie-Berater
''Diabetes Typ 2 und nach nur 4 Monaten medikamentenfrei. Das hätte ich mir am Anfang nie vorstellen können!''
Jens litt über 15 Jahre an Diabestes Typ 2. Kein Arzt konnte ihm dabei helfen, seine Blutzuckerwerte in den Normalbereich zu bringen.
Durch unsere Zusammenarbeit konnte Jens nach nur 4 Monaten seine Medikamente komplett absetzen.
JENS HOFBAUER
IT – Consultant
''Ich habe abgenommen, ohne zu hungern oder zu verzichten.''
Anetts größter Wunsch war es, nach zahlreichen gescheiterten Diätversuchen endlich nachhaltig an Gewicht zu verlieren.
Nach gerade einmal 4 Wochen hat Anett ohne Hungern, Verzicht oder stundenlange Sporteinheiten 3,5 Kilo abgenommen.
ANETT RICHTER
Immobilienmaklerin
DIE VORTEILE
Das erwartet dich durch unsere Zusammenarbeit
Du fühlst dich endlich wieder rundum wohl in deinem Körper.
Dein Energielevel steigt, während deine Stresslevel durch eine erhöhte Stressfähigkeit sinkt.
Deine Hemden und Anzüge spannen nicht mehr.
Du hast abgenomemn und trotzdem dein Leben in vollen Zügen genossen.
Du wirst deine Erfolge mit Leichtigkeit dauerhaft halten können und schenkst somit deiner eigenen Gesundheit wieder mehr Aufmerksamkeit.
3 EINFACHE SCHRITTE ZU DEINER KOSTENLOSEN ERSTBERATUNG
So trittst du mit mir in Kontakt
Schritt 1
Termin vereinbaren
Wähle zuerst einen Zeitpunkt, der für dich passt. Damit wir dein kostenloses Erstgespräch planen können.
Schritt 2
Bestätigung erhalten
Nach deiner Terminbuchung erhältst du eine E-Mail mit allen relevanten Informationen, wie bspw. dem Link zur Videokonferenz.
schritt 3
Sprich mit mir
In unserem kostenlosen Erstgespräch geht es vor allem um eine Sache: Dich und deine ganz persönliche Geschichte kennenzulernen und deine Engpässe zu analysieren, um dir am Ende erste Hilfestellungen mit auf den Weg zu geben.
WICHTIG
Für wen ist eine Zusammenarbeit sinnvoll?
Für Vielbeschäftigte ab 30 Jahren
Die es mögen, einen klaren Fahrplan zu haben
Die effizient und dauerhaft Abnehmen möchten
Für Macher, die ihre Zeit effizient nutzen möchten
Die ihrer Gesundheit wieder mehr Priorität schenken wollen
KUNDENFEEDBACK
Das berichten meine Kunden
Anja Pammler
Abnehm- & Gesundheitsexpertin, diplomierte Ernährungsberaterin & Fitness-Trainerin
Ich durfte in den letzten 2 Jahren bereits über 70 vielbeschäftigte Männer dabei helfen, nachhaltig ihr persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen. Der langfristige Erfolg meiner Kunden, hat für mich oberste Priorität.
Mein zielführendes Vorgehen richtet sich ganz nach dem Motto:
''Der Weg zu deinem Ziel ist so individuell wie DU selbst!''
Daher passt sich mein Konzept zu 100% an den Alltag und an die Bedürfnisse meiner Kunden an. Nur so ist es möglich seine Ziele dauerhaft zu erreichen, ohne das Gefühl zu haben, als würde man gerade sein Leben verändern.
Ich lebe selbst genau das, was ich meinen Kunden beibringe. Somit weiß ich genau, auf was es neben einem vollen Terminkalender und familiären Verpflichtungen ankommt, um auch dauerhaft seine Erfolge mit Leichtigkeit halten zu können.
Ich freue mich sehr, dich und deine persönliche Geschichte bald kennenzulernen zu dürfen.
Deine Anja :)
WICHTIG
Häufig gestellte Fragen
Bringt das kostenlose Erstgespräch Verpflichtungen mit sich?
Nein. Der Termin ist komplett unverbindlich. Am Ende liegt es an dir, ob du den Plan alleine umsetzt oder gemeinsam mit mir angehst.
Wie lange dauert das kostenlose Erstgespräch bei dir?
Ich arbeite zu 100% individuell. Bedeudet, ich muss mir zunächst einen genauen Überblick über deine jetzige Situation verschaffen. Nur so kann ich dir auch den Mehrwert mitgeben, der zu dir und deinen Alltag passt. In der Regel benötige ich dafür 20-30 Minuten.
Warum bietest du das Erstgespräch kostenlos an?
Ich möchte mir gezielt aussuchen, mit wem ich zusammenarbeite. Schließlich möchte ich zu 100% sichergehen, dass ich dir auch erfolgreich weiterhelfen kann. Allerdings muss ich dich dafür erst einmal richtig kennenlernen.
Was kostet eine intensive Betreuung bei dir?
Das lässt sich pauschal nicht beantworten. Das kostenlose Erstgespräch dient dem Erstellen eines individuellen Konzeptes. Dieser wird auf deinen Alltag, deine Bedürfnisse und an deinen Terminkalender angepasst. Erst wenn ich genau weiß, wie das Konzept für dich aussieht, kann ich beurteilen, welche zeitliche und finanzielle Investition von dir nötig ist, um das Konzept auch gemeinsam mit mir umzusetzen.
Was unterscheidet deine Arbeit von anderen Trainern & Coaches?
Meine Arbeit ist darauf ausgerichtet, dass meine Kunden ihre Ziele nicht nur für 2-3 Wochen erreichen, sondern nachhaltig für das ganze Leben - ohne ständiges ''auf & ab'', wie man es von irgendwelchen Diäten kennt. Das kann nur mit einem ganzheitlichen Ansatz erreicht werden, indem die eigentliche Ursache behoben wird und nicht nur die Symptome behandelt werden.
Mein individuelles Konzept passt sich zu 100% an deinen Alltag und an deine Bedürfnisse an. Dieses Vorgehen sorgt für eine simple Umsetzung im stressigen Alltagsgeschehen.
Am Ende entstehen durch den Austausch der bisherigen Verhaltensweisen neue Routinen, welche du unabhängig von mir fortführen kannst.
© 2024 Anja Pammler. Alle Rechte vorbehalten