Trotz Alltagsstress zurück zum Wohlfühlgewicht
Wie du jetzt dauerhaft abnimmst und so dein Leben veränderst! Ohne viel Zeitaufwand, Verzicht oder stundenlange Sporteinheiten!
Sehnst du dich auch nach dem einen Wunsch, trotz stressigem Alltag, endlich schlanker, fitter und leistungsfähiger zu werden? Du möchtest dich aber auch nicht einschränken müssen und auf alles verzichten?
Das musst du auch nicht!
Entferne dich von diesen Glaubenssätzen! Du kannst abnehmen und dein Leben dabei sogar richtig genießen! Du musst weder auf dein Lieblingsessen gemeinsam mit der Familie, noch auf Grillabende mit guten Freunden verzichten. Genauso wenig musst du dir das Glas Wein am Abend mit Geschäftskollegen streichen.
Ich zeige dir, wie einfach abnehmen sein kann und wie du dein Wunschgewicht dauerhaft halten kannst!
Es gibt nicht die eine perfekte Methode, mit der du deine Wunschfigur erreichst. Dein Weg zu deiner gewünschten Veränderung ist so individuell wie DU selbst!
Vermutlich ist das auch der Grund, weshalb du keine langfristigen Erfolge erzielen konntest. Du hast dich einer Ernährungsweise anpassen wollen, mit der du kurzfristig zwar abgenommen hast, aber die langfristigen Erfolge ausblieben.
Deshalb passe ich mein Konzept an dich, an deinen Alltag und an deine Lebensumstände an! Nur so ist es möglich, dauerhafte Erfolge zu generieren.
Mein Konzept. So individuell wie DU!
Ich helfe dir 1:1
Mein zielführendes Vorgehen
Was macht mein Konzept einzigartig?
Zu Beginn analysiere ich deine aktuelle Ausgangssituation bis ins kleinste Detail:
Ich schaue mir dein Essverhalten, deine Verdauung, dein Schlafverhalten , dein Stresslevel, deine Hormonbalance, sowie natürlich dein Aktivitätslevel genau an.
Anhand dieser Auswertung entwickle ich dein individuelles Konzept, mit dem du Schritt für Schritt dein persönliches Ziel erreichen wirst!
Es passt sich dir & deinen Lebensumständen an!
Du wirst schnelle, sichtbare & vor allem langfristige Erfolge generieren!
Alltagsfreundliche Umsetzung mit hohen Spaßfaktor bei der Umsetzung!
Dein Stresslevel wird gesenkt, da sich dein Energielevel automatisch erhöht!
1 : 1 Austausch ohne Mehraufwand, d.h. ungesunde Gewohnheiten werden einfach durch gesündere Gewohnheiten ersetzt!
PERSÖNLICHE UNTERSTÜTZUNG
Persönliche 1 : 1 Betreuung, sodass du deine Ziele garantiert erreichst!
INDIVIDUELLE STRATEGIE
Individualisierte Ernährungs- & Bewegungspläne, welche deine
Vorlieben und Lebensumstände berücksichtigen!
EINFACHE & ORTSUNABHÄNGIGE
UMSETZUNG
Leicht umsetzbare Strategien, zugeschnitten auf deinen Terminkalender,
egal ob für zu Hause, im Büro oder auf Geschäftsreisen!
EINZIGARTIGE
MINDSET-STRATEGIE
Mit Aha-Effekt über den wirklichen Grund deines bisherigen Essverhaltens,
damit du den Kern in der Ursache verstehst
& nur so langfristig Erfolg haben wirst!
NEUE & LEICHTE ROUTINEN
Kluge Tipps & Tricks, wie du langfristig alte Gewohnheiten ersetzen kannst.
Dadurch sinkt automatisch dein Stresslevel, sodass du wieder mehr Energie zur Verfügung hast!
UMSETZUNG, DIE SCHNELLE & SICHTBARE
ERFOLGE BRINGT
Sichtbare Gewichtsreduktion, ohne Stress und Jo-Jo-Effekt, sowie ohne Verzicht
oder stundenlange Sporteinheiten!
Für wen bin ich da?
Ich habe mich darauf spezialisiert, Menschen mit einem stressigen Alltag dabei zu helfen, langfristig schlank, fit und leistungsfähig zu werden.
Ohne dabei aus der eigenen Routine zu kommen, seinen gewohnten Tagesablauf zu vernachlässigen, stundenlang Sport treiben zu müssen, sowie ohne viel Verzicht oder Zeitaufwand!
Da meine Arbeit zu 100% auf meine Kunden zugeschnitten wird, habe ich natürlich nur begrenzte zeitliche Ressourcen. Ich erlaube es mir deshalb auszusuchen, wer für das kostenlose Erstgespräch geeignet ist. Fülle dafür einfach das kurze Buchungsformular aus und ich melde mich zeitnah bei dir!
Bei dem kostenlosen Erstgespräch nehme ich mir deinen Körper und deinen Alltag ganz genau vor. Wir identifizieren mögliche Ursachen für deine derzeitige Problematik. Danach erarbeiten wir gemeinsam einen Schritt-für-Schritt-Plan, der dich an dein persönliches Ziel bringen wird.
Ich möchte mir gezielt aussuchen, mit wem ich zusammenarbeite und wem ich bei den Zielen helfen kann. Allerdings muss ich dich dafür erst einmal richtig kennenlernen – das geht nur über einen intensiven Beratungs-Termin.
Das lässt sich pauschal nicht beantworten. Das kostenlose Erstgespräch dient dem Erstellen eines individuellen Planes für Dich und ist abhängig von Deinem Terminkalender und Alltag. Erst wenn ich genau weiß, wie der Plan für Dich aussieht, kann ich beurteilen, welche zeitliche und finanzielle Investition von Dir nötig ist, um den Plan auch gemeinsam mit mir umzusetzen.
Nein. Der Termin ist komplett unverbindlich. Am Ende liegt es an dir, ob du den Plan alleine umsetzt oder gemeinsam mit mir angehst.
Über mich
Ich hatte schon immer eine Leidenschaft für einen gesunden und aktiven Lebensstil.
Dennoch habe ich selbst eine Phase durchgemacht, in der mein Stresslevel so hoch war, dass ich über 2 Jahre an einem Hörsturz litt. Die Ungewissheit, ob ich mein Gehör jemals wiedererlangte und die Gewichtszunahme auf Grund der Medikamente brachte mich zum Umdenken. Ich wollte diese Diagnose keinesfalls akzeptieren und traf eine Entscheidung: Ich wollte einen Weg finden, wie ich langfristig fit und gesund, trotz eines vielbeschäftigten Alltag sein kann.
In dieser Zeit entwickelte ich nach und nach für mich eine Strategie, die genau das möglich macht. Durch die vielen Erfahrungen wurde diese Strategie immer besser. Ich habe wieder mein Wohlfühlgewicht erreicht und gewann eine völlig neue Lebensqualität zurück. Während mein Stresslevel konstant gesunken war, stieg mein Energielevel stetig an. Dadurch ist nicht nur meine Performance im Alltag gestiegen, sondern auch in meinem Job. Und das ohne Stress und Druck.
Begeistert von meiner körperlichen und mentalen Transformation begann ich meinen Weg mit Freunden und Bekannten zu teilen, wurde zertifizierte Ernährungsberaterin & Personal Trainerin und studierte alles im Detail, was ich über individuelle, gesunde und nachhaltige Abnehm-Strategien in die Finger bekam.
So durfte ich in den letzten Jahren bereits etliche Menschen auf ihren ganz persönlichen Weg begleiten & heute bin ich die Expertin darin, Menschen nachhaltig in ihre beste Version & Wohlfühlfigur zu bringen .
Die Vergangenheit ist mir eine Lehre, die Zukunft habe ich mir zu einem Ziel gemacht:
Noch mehr Menschen mein individuelles Konzept an die Hand geben, damit auch ihr Leben wieder mit mehr Energie, Zufriedenheit & Lebensfreude gefüllt wird!
Kundenstimmen
Jetzt dein kostenloses Erstgespräch vereinbaren. Schon MORGEN auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht!
Liebe Grüße
Expertin für nachhaltiges Abnehmen im stressigen Alltag.